Međunarodni dan fizičke aktivnosti biće obeležen akcijom "Kretanjem do zdravlja"

Prema rezultatima Istraživanja zdravstvenog stanja stanovništva preporučenih 30 minuta hodanja svaki dan u našoj zemlji ima 55 odsto odraslih muškaraca i 46 odsto žena, dok se sportom u slobodno vreme nedeljno bavi tek 16 odsto pripadnika jačeg pola i tek 5 odsto žena.

- Naši stanovnici u proseku sede 5 časova svaki dan, a  više sede oni u gradovima, visoko obrazovani i mladi do 24 godine starosti - kaže dr Zorica Dragaš iz Zavoda za javno zdravlje, dodajući da fizička neaktivnost donosi niz negativnih posledica po zdravlje - U dečjem uzrastu nastaje loše držanje i nepravilan razvoj tela, lošija koordinacija i kontrola pokreta, deformiteti kostiju i skeleta, kao i problemi sa viškom kilograma te ta deca imaju niže samopouzdanje. Ove tvrdnje potvrđuju podaci sa redovnih sistematskih pregleda, jer je u toku prošle godine svako treće dete školskog uzrasta imalo loše držanje, a zabrinjava što su deformiteti kičme poput skolioze sve zastupljeniji. Takođe, deformitete stopala ima svaki peti osnovac i četvrti srednjoškolac. Redovna, umerena i prilagođena fizička aktivnost kod odraslih prevenira rizik od povišenog krvnog pritiska, koronarne srčane bolesti, moždanog udara, dijabetesa tipa 2, raka dojke, debelog creva i prostate, ali i depresije i padova.

Međunarodni dan fizičke aktivnosti sutra će osmi put po redu biti obeležen akcijom „Kretanjem do zdravlja“ u organizaciji Zavoda za javno zdravlje, Politehničke škole Kancelarije za mlade, Udruženja „AKA“ i OŠ „Jovan Mikić“, koja će biti domaćin. Sportske aktivnosti će biti organizovane od 11 do 13 časova.

- Prošle godine prvi put smo bili partneri i imamo izuzetno pozitivne utiske. Sami učenici i njihovi nastavnici su izrazili želju da ponovo učestvuju u ovom projektu. Želimo da fizičku aktivnost i sport  upražnjavamo u svim prilikama, jer sport ne samo da utiče na pravilan razvoj zdrave ličnosti, već je i odlična prevencija nasilju, što je bitno u školskom uzrastu - kaže direktorka OŠ „Jovan Mikić“, Marija Milodanović.

- Pored „AKA fight fitnesa“ koji ćemo sutra da vežbamo svi zajedno uz muziku, koji će voditi osnivač Bane Matejin sa svojom instruktorkom Doris, imaćemo i stanice na kojima ćemo u manjim grupama raditi na koordinaciji, balansu i razvoju drugih motoričkih sposobnosti. Biće tu i džak i rukavice pa ko bude prošao našu obuku moći će da isproba najbolji antistres program - poručuje dr Dragana Lukajić, instruktor AKA fitnesa.