"Kretanjem do zdravlja": skoro trećina odraslih fizički neaktivna

Pod parolom "Kretanjem do zdravlja" u OŠ "Sečenji Ištvan" biće održana promocija fizičke aktivnosti, u okviru koje će najmlađi imati priliku da nauče koliko je fizička aktivnost važna.

 - Cilj obeležavanja ovog datuma jeste na prvom mestu da promovišemo fizičku aktivnost kod dece i mladih, kako bi ukazali koliko je fizička aktivnost podjednako važna i za fizičko i za mentalno zdravlje, odnosno za njihov razvoj. Cilj je da promovišemo fizičku aktivnost kako bi oni od najranijeg uzrasta usvojili kretanje i fizičku aktivnost u svoju dnevnu rutinu. Bez kretanja i fizičke aktivnosti nema zdravlja, ona je bitna za sve generacije. Poruka koju šaljemo je da je kretanje osnova zdravlja. SZO ukazuje da je fizička neaktivnost vrlo važan faktor rizika za razvoj mnogih hroničnih nezaraznih bolesti da je odgovorna za četvrtinu malignih oboljenja dojke i debelog creva, šećerne bolesti, a za trećinu bolesti koje predstavljaju bolesti srca i krvnih sudova. Fizička aktivnost predstavlja kretanje tela koja izaziva potrošnju energije i tu se računaju sve one aktivnosti u slobodno vreme ali i fizičke aktivnosti kod obavljanja poslova po kući ili obavljanje zadataka na poslu - ističe prim. mr. sc. med. dr Nada Kosić Bibić, načelnica Centra za promociju zdravlja (u Zavodu za javno zdravlje Subotica) - U svetu je približno 31% odraslih i 80% adolescenata nedovoljno fizički aktivno u skladu sa preporukama SZO. Sistematskim pregledom rađenim prošle godine obuhvaćeno je 90 odsto dece predškolskog i osnovnoškolskog uzrasta. Rezultati su pokazali da svako 7 ili 8 dete ima loše držanje, deformiteti kičme su prisutniji, skolioza je najzastupljenija. Tu su i deformiteti stopala i višak kilograma sa kojima se suočava sve veći broj dece. 

OŠ "Sečenji Ištvan" po prvi put na ovaj način obeležava Međunarodni dan fizičke aktivnosti na ovaj način. 

 - Program će trajati 2 sata i uključivaće neke aktivnosti koje mi u školi ne obuhvatamo, kao što su nadvlačenje konopca, poligoni i slično. Učestvovaće preko 100 dece, a ovo nije takmičarskog karaktera. Neke sportove smo preskočili baš zbog toga, da ne bi bilo takmičenja - ističe Slobodan Kovačević, profesor fizičkog vaspitanja iz OŠ "Sečenji Ištvan".

Crveni krst je oraganizacija koja se uvek rado odaziva u ovakvim situacijama, a ovog puta učenici će imati priliku da nauče kako da pomognu sebi ili dugome u slučaju sportske povrede,

 - Crveni krst okuplja veliki broj mladih ljudi, koji su nezamenjiv resurs svakog društva koje teži razvoju i njihov učinak je nemerljiv. Mi ćemo ove godine učestvovati sa ekipom prve pomoći, koja se sastoji od 6 mladih volontera. Oni će pokazivati veštine prve pomoći kod sportskih povreda. Deca će moći da nauče kako da pomognu sebi ili drugima u slučaju da dođe do sportskih povreda -objašnjava Nevena Lukić, stručni saradnik iz Crvenog krsta 

Jedan od redovnih učesnika u obeležavanju ovog dana i promociji fizičke aktivnosti jeste i Udruženje "Aka".

 - "Fight fitness" je moj način da približim karate širokim masama. Ja sam zaljubljenik u karate, ali postoji jedan problem sa karateom - ako želite njime da se bavite, onda morate na jedan ozbiljan način, morate biti redovni na treninzima, pojaseve. Ja sam to pokušao na jedan drugačiji način, tako da i oni koji nisu baš redovni mogu da učine nešto dobro za sebe, svoje telo i zdravlje. Imamo jako lepu saradnju sa ZZJZ. Moj zadatak je da animiram decu, i da im prenesm ideju da je lepo i zdravo baviti se nekom vrstom fizičke aktivnosti. Pokušaću da prezentujem deci - "Aka svaki dan" - 30 vežbi po 30 sekundi. U 15 minuta je upakovano sve ono što bi bilo potrebno da se pokrene telo, da se oznoje, razmrdaju - objašnjava Branislav Matejin, Udruženje "Aka"