Bolesti srca i krvnih sudova je moguće prevenirati

Iako su bolesti srca i krvnih sudova po svojoj prirodi preventabilne, dr Zorica Dragaš, specijalista socijalne medicine u Centru za promociju zdravlja pri Zavodu za javno zdravlje Subotica, kaže da naše ponašanje i navike ipak istrajavaju, te da je ova grupa bolesti već godinama vodeća u pogledu obolevanja, ali i umiranja stanovništva u našem okrugu.

- Kardiovaskularne bolesti i bolesti krvnih sudova su najčešće uzrokovane faktorima rizika koji se mogu kontrolisati, lečiti ili menjati, a u njih se ubrajaju povišen krvni pritisak, upotreba duvana, povišen nivo šećera u krvi, fizička neaktivnost i prekomerna telesna masa i gojaznost. Međutim, postoje faktori rizika koji se ne mogu kontrolisati, kao što su godine starosti, pol i porodična istorija, ali osobe iz ovih rizičnih grupa bi trebalo da redovnije kontrolišu svoje zdravlje - kaže dr Dragaš, dodajući da se najmanje 85 odsto prevremenih smrtnih ishoda može spreči kontrolom osnovnih faktora rizika, a to su nepravilna ishrana, nedovoljna fizička aktivnost i upotreba duvana. - Budite mudri u izboru hrane i pića, i poštujte principe pravilne ishrane. Budite fizički aktivni, najmanje 30 minuta svakodnevno sedam dana u nedelji. Recite ne korišćenju duvanskih proizvoda i duvanskom dimu.

BESPLATNA KONTROLA ZDRAVLJA - Centar za unapređenje zdravlja i prevenciju bolesti Doma zdravlja Subotica pridružuje se obeležavanju Svetskog dana srca akcijom u Mega Rodi (Segedinski put), u petak 1. oktobra, u vremenu od 8.30 do 11 časova. Tom prilikom će uz prisustvo lekara specijaliste opšte medicine patronažne sestre zainteresovanim građanima meriti krvni pritisak, vrednosti šećera u krvi i nivo holesterola.

Kako bi podsetili građane koliko je važno usvojiti ove zdrave navike i okrenuti se zdravim stilovima života, volonteri Crvenog krsta Subotice će u četvrtak, 30. septembra, od 10 časova šetati ulicama grada i deliti edukativni materijal građanima, koji se odnosi na prevenciju kardiovaskularnih bolesti i bolesti krvnih sudova. 

- Naši volonteri su obučeni zdravstveno preventivnim programom i građanima koji budu imali vremena i bili raspoloženi prenosiće svoje znanje i iskustvo o prednostima prevencije i podsećati koliko je bitno zdrave stilove života preuzeti na vreme. Pričaće o štetnosti upotrebe duvana, o neophodnosti što ranijeg prihvatanja pravilne ishrane i fizičke aktivnosti - najavljuje Zoran Milanović, stručni saradnik Crvenog krst Subotice. - Drugi deo akcije će se održati u prostorijama Crvenog krsta, gde ćemo pripremiti jednu radionicu za učenike srednjih škola, koju će voditi lekar Zavoda za javno zdravlje na temu kardiovaskularnih bolesti i krvnih sudova.

Svetski dan srca ustanovljen je 2000. godine, s ciljem da informiše ljude širom sveta da su bolesti srca i krvnih sudova vodeći uzrok smrti. Pod sloganom "Poveži se srcem", tema ovogodišnjeg obeležavanja je prevencija faktora rizika, kao i ponašanje koje doprinosi zdravlju srca.