Szenior örömtánc

Szenior örömtánc a Népkörben! 

A szenior örömtánc egy könnyed, vidám mozgásforma, amelyet kifejezetten az idősödő szervezet számára fejlesztettek ki. A Vajdaságban is egyre elterjedtebb mozgásforma, a Népkör havonta visszatérő programjává vált.

Nem szükséges tánctudás, sem partner, nincsenek hirtelen mozdulatok, de garantált a jókedv, a közösségi élmény és a rengeteg sikerélmény.

A rövid, egyszerűen megjegyezhető koreográfiák serkentik a memóriát és az emlékezőképességet, növelik az állóképességet, oldják a feszültséget, feltöltenek energiával, fejlesztik a mozgáskoordinációt, ráadásul segítenek megelőzni a demenciát (kutatások szerint akár 76%-kal!).

Ajánlott minden 50 év felettinek, aki kíméletes, mégis hatékony testmozgást keres. Kezdők, újrakezdők, bárki bekapcsolódhat!

Foglalkozásvezető: Szabó Gabriella

 Időpont: 2026. február 6., 17:00
 Helyszín: Népkör Magyar Művelődési Központ
Szabadka, Kossuth Lajos tér 4.

 Mit kell hozni a foglalkozásra?
Váltócipőt, ivóvizet és jókedvet! 

 Bővebb információ:
0693378552 (Szabó Gabriella)