Svakoga dana bez duvana: Poruka struke – prestanak pušenja spasava život

Broj pušača u svetu opada zbog primene mera kontrole duvana, pre svega u razvijenim zemljama sveta. I pored svih dokaza o štetnosti ovih proizvoda danas u svetu puši 1.3 milijarde ljudi, a godišnje u svetu zbog duvana umre oko 8 miliona ljudi. Prema poslednjim istraživanjima u Srbiji upotreba davanskih i srodnih proizvoda među populacijom starosti između 18 i 64 godine pokazuju da puši skoro 40 posto odraslih.

- Najbolja odluka koju možete doneti za sebe je da prestanete da pušite. Savetujemo vam da napravite svoj plan za odvikavanje i izaberite datum ili dan u narednih nedelju ili dve. Razmišljajte pozitivno i pripremite se za uspeh. Odvikavanje je mnogo lakše uz podršku onih sa kojima živite i radite, družite se i izlazite zajedno. Budite otvoreni i za stručnu podršku i pomoć u Savetovalištu za odvikavanje od pušenja - jasno poručuje dr Nada Kosić Bibić, načelnica Centra za promociju zdravlja Zavoda za javno zdravlje - Upoznajte svoje “pokretače” za pušenje - stres, usamljenost, ljutnja, pauza, pijenje kafe, dosada, gledanje TV-a. Razmišljajte o strategijama koje vam mogu pomoći da uspostavite kontrolu. Borite se sa svojom žudnjom - dodala je Kosić Bibić.

Pušenje znatno povećava rizik od nastanka bolesti srca i krvnih sudova, posebno srčanog i moždanog udara, kao i od razvoja karcinoma pluća i drugih tumora.

- Pušači u proseku imaju 10 godina kraći životni vek od nepušača. Polovina ih umre od bolesti prouzrokovanih pušenjem, a čak četvrtina pušača premine u srednjim životnim godinama, odnosno između 30. i 69. Prekid pušenja u pedesetim godinama smanjuje rizik od oboljevanja za 50 odsto, a kod osoba koje se ove navike oslobode u tridesetima rizik od oboljevanja se eliminiše - podvlači dr Verica Dronjak, načelnica Preventivnog centra Doma zdravlja

Nacionalni dan bez duvana, kao i svake godine, Crveni krst Subotica obeležiće nizom aktivnosti.

- Učenicima osmog razreda OŠ "Sonja Marinković" održali smo radionicu na temu novih duvanskih i nikotinskih proizvoda, uključujući e-cigarete, snus i nikotinske vrećice. Takođe, naši volonteri i vršnjački edukatori će u subotnjim sekcijama prve pomoći održati radionice na istu temu, skrećući pažnju na sve popularnije nikotinske proizvode i njihov uticaj na zdravlje mladih. Intenzivno radimo na obuci novih volontera i stvaranju vršnjačkih edukatora koji će, u saradnji sa Zavodom za javno zdravlje i Domom zdravlja Subotica, realizovati zdravstveno-preventivne radionice u osnovnim i srednjim školama - najavila je Nevena Lukić, stručni saradnik Crvenog krsta.

Doprinos u obeležavanju Nacionalnog dana bez duvana i ove godine dali su i subotički osnovci kroz učešće na likovnom konkursu. Pristiglo je 45 radova a autorima najuspešnijih radova uručene su nagrade. 

Pobednici na likovnom konkursu:

Niži razredi:

1. mesto - Dorina Baka, KUD "Lifka Šandor" Hajdukovo, 3. razred
2. mesto - Leda Gorog, OŠ "Đuro Salaj", 3. razred
3. mesto - Petra Lapu, KUD "Lifka Šandor" Hajdukovo, 3. razred

Viši razredi:

1. mesto - Mate Erdelji Pataki, OŠ "Jovan Jovanović Zmaj", 8. razred
2. mesto - Zoe Perlaki, Likovna radionica "Em Art", 5. razred
3. mesto - Aleksa Stamenović, OŠ "Kizur Ištvan", 7. razred